Menozina jest bardzo dobrym preparatem, dostępnym bez recepty, polecanym w przypadku objawów menopauzy. Tabletki niwelują uciążliwe dolegliwości związane z menopauzą, w tym wahania nastroju i wagi oraz ułatwiają koncentrację. Zawarta w suplemencie diety witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Jakie są saszetki na odporność? Kolejną grupą saszetek na przeziębienie są te, które mają pobudzić układ odpornościowy. Zwykle zawierają witaminę C oraz wyciągi roślinne takie, jak ekstrakt z owoców czarnego bzu, z kwiatów hibiskusa, z owoców czarnej porzeczki, z owoców malin, z kwiatostanu lipy, czy z koszyczka rumianku. zmniejsza ryzyko miażdżycy, zmniejsza ryzyko zachorowania na osteoporozę, poprawia kondycję skóry. Co więcej, dzięki HTZ objawy przekwitania pojawiają się później, a i są mniej nasilone. Niestety stosowanie hormonów może prowadzić do wzrostu ryzyka wystąpienia żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej, zachorowania na raka sutka W pierwszej kolejności zastosować można leki ziołowe, np. tabletki i herbatki na bazie wyciągów z brzozy, pietruszki, rumianku lub żurawiny. Gdy leczenie jest nieskuteczne, wówczas rozważyć można terapię furaginą. Podpowiadamy również, jakie preparaty na zapalenie pęcherza można zastosować u dzieci i kobiet w ciąży. mniszek lekarski; mięta; ziele serdecznika; korzeń lukrecji. A jak działają poszczególne składniki? Melisa oraz szyszki chmielu wykazują działanie uspokajające, dzięki mięcie wspomagane jest trawienie, a obecność pokrzywy działa stymulująco na produkcję soków żołądkowych. Warto pamiętać, że zioła na menopauzę Klimuszko Jakie leki należy przyjmować? Nietrzymanie moczu u kobiet Ze względu na intymny i wstydliwy charakter jego skala jest trudna do określenia, wedle jednak różnych szacunków, NTM może dotykać od 17 do nawet 60 procent ogółu populacji kobiet, w grupie zaś pacjentek w wieku pomenopauzalnym, odsetek ten znacznie przekracza 50 procent. . W okresie menopauzy zmienia się sylwetka kobiety, nawet u szczupłych pań, które nigdy nie miały problemów z nadwagą, może pojawić się w tym czasie groźna otyłość brzuszna. Dlatego czas przekwitania to moment, kiedy każda kobieta powinna dokładniej przyjrzeć się swojej diecie i wprowadzić modyfikacje. Trzeba ograniczyć kaloryczność, zrezygnować z niektórych produktów i zadbać o odpowiednią aktywność fizyczną. Nie ma jednej przyczyny tycia w okresie menopauzy, nie ma też jednego sposobu na pozbycie się zbędnych kilogramów. Nie oznacza to jednak, że walka z otyłością w tym trudnym dla kobiety czasie jest skazana na niepowodzenie. Można wygrać walkę o zgrabną sylwetkę i zdrowie, potrzeba do tego jednak wiedzy na temat mechanizmów, które powodują tycie i samozaparcia w zmianie codziennych dotychczasowych nawyków żywieniowych. Kobieta w okresie menopauzy może być szczupła i nie jest skazana na ekstremalne diety odchudzające. Musi jednak dokładnie kontrolować to co trafia na jej talerz. W diecie przy menopauzie nie ma miejsca na bezwartościowe, śmieciowe jedzenie. Pamiętajmy, że w okresie przekwitania nie możemy traktować naszego żołądka jak śmietnika. Sprawdź ofertę: Leki na menopauzę dostępne online Menopauza a tycie Szacuje się, że około 60 procent kobiet przybiera na wadze w okresie menopauzy i nie może potem zrzucić zbędnych kilogramów. Zanim kobieta osiąga 50. rok życia nadmiar tkanki tłuszczowej zazwyczaj odkładał się na jej biodrach i udach. W okresie menopauzy zaczyna dominować tzw. otyłość typu androidalnego, a dodatkowy tłuszczyk odkłada się w okolicy brzucha, zwiększając ryzyko cukrzycy, zaburzeń lipidowych i nadciśnienia tętniczego. Dlatego pierwsze dodatkowe kilogramy, jakie pojawiają się w okresie przekwitania, powinny być sygnałem do zmiany nawyków żywieniowych i większej aktywności fizycznej. To ważne, ponieważ oprócz ryzyka wielu chorób wewnętrznych (szczególnie naczyniowo-sercowych), otyłość w okresie przekwitania bardzo często jest przyczyną apatii, braku akceptacji własnego ciała, a czasem nawet stanów depresyjnych. Zobacz też: Dieta w menopauzie. Co jeść w okresie klimakterium? Hormony a tycie Rozpoczynając walkę o szczupłą sylwetkę w okresie menopauzy trzeba sobie uświadomić skąd biorą się dodatkowe kilogramy. Wraz z wiekiem maleją potrzeby energetyczne organizmu i tempo przemiany materii. Obliczono, że u kobiet tempo metabolizmu co dziesięć lat spada o 3 procent. Łatwo można sobie więc wyobrazić, że kobieta, która przez całe życie odżywia się w podobny sposób i nie zwiększa swojej aktywności fizycznej, z czasem zacznie tracić kontrolę nad dodatkowymi kilogramami. Dodatkowo warto pamiętać, że wraz z upływem lat zmniejsza się w sposób naturalny nasza masa mięśniowa. Bez ćwiczeń bardzo szybko zostaje ona zastąpiona tłuszczem. A zbyt mała ilość mięśni w organizmie to wolniejsze tempo przemiany materii. Dodatkowym niesprzyjającym czynnikiem są zaburzenia gospodarki hormonalnej, do jakich dochodzi w okresie przekwitania. Hormony płciowe wpływają nie tylko na funkcje rozrodcze, ale także na procesy związane z syntezą i rozkładem tłuszczu, metabolizmem glukozy, regulują produkcję substancji wydzielanych przez tkankę tłuszczową, które na przykład są odpowiedzialne za odczuwanie sytości. Udowodniono, że w czasie klimakterium rozregulowane są procesy kontroli ilości przyjmowanego pokarmu, a także zwiększa się ochota na produkty bogatotłuszczowe. Dodatkowo wahania nastrojów, które towarzyszą okresowi przekwitania sprawiają, że kobiety w tym wieku częściej sięgają po słodycze i tuczące potrawy. I tak zamyka się błędne koło. Sprawdź: Przedwczesna menopauza - objawy, przyczyny, leczenie Hormonalna terapia zastępcza - tycie Kontrola wagi w okresie menopauzy jest dużo łatwiejsza, jeśli kobieta stosuje hormonalną terapię zastępczą. Co więcej pacjentka rozpoczynająca terapię może liczyć na utratę nawet do pięciu kilogramów i nie musi obawiać się efektu jo-jo. Dlaczego tak się dzieje? Bo HTZ uzupełnia niedobory żeńskich hormonów płciowych, których brakuje w związku z wygaszaniem funkcji jajników. Młode kobiety, które są w pełnym okresie rozrodczym, posiadają uregulowaną gospodarkę hormonalną, mają prawidłową zawartość estrogenów i nie są narażone na otyłość andoroidalną. Stąd ryzyko wystąpienia choroby naczyniowo-sercowej jest w tym okresie większe u mężczyzn niż u kobiet, które do czasu menopauzy są “chronione” przez obecność własnych estrogenów. Dopiero w okresie pomenopauzalnym ryzyko zachorowań u kobiet wzrasta i dorównuje mężczyznom. Co więcej w przypadku prowadzenia niewłaściwego stylu życia ryzyko zachorowania u kobiet jest znacznie wyższe niż u płci męskiej. Odchudzanie w menopauzie – o tym pamiętaj codziennie Dieta w menopauzie musi uwzględniać kilka ogólnych zasad, które pozwolą, mimo zaburzeń hormonalnych, utrzymać wagę w ryzach. Niezależnie od apetytu kobieta w okresie przekwitania musi pamiętać, że jej jadłospis nie powinien dostarczać codziennie więcej niż 1600 kcal. (dieta odchudzająca w czasie menopauzy powinna mieć 1200 a 1400 kcal.), a na talerzu nie mogą się znajdować przypadkowe, bezwartościowe potrawy. Z diety w menopauzie trzeba wyeliminować cukry proste (znajdują się w słodyczach, napojach, produktach z biała mąką) i nadmiar soli (konserwy mięsne, boczek, kabanosy, „ser typu Feta”, łosoś wędzony, paluszki solone, płatki kukurydziane). Trzeba także ograniczyć ilość tłuszczów zwierzęcych i jedynie sporadycznie sięgać po czerwone mięso i wędliny. Dieta przy menopauzie powinna składać się pięciu posiłków, śniadanie trzeba jeść tuż po przebudzeniu, a kolację na trzy godziny przed snem. Warto pamiętać o tym, że: warzywa powinny znaleźć się w każdym posiłku i stanowić aż połowę obiadowej porcji, warto sięgać po produkty sojowe, siemię lniane, sezam, warzywa strączkowe, warzywa kapustne, które zawierają fitoestrogeny, dzięki którym regulują gospodarkę hormonalną, obiad powinien składać się też z ¼ produktów białkowych (chude mięso, ryby, rośliny strączkowe) i ¼ produktów węglowodanowych (razowy makaron, ryż, grube kasze), dania powinny być głównie gotowane w wodzie lub na parze, pieczone w rękawie foliowym, łatwo można odchudzić potrawy zamieniając śmietanę na jogurt naturalny lub kefir, tłusty twaróg na twaróg chudy lub półtłusty, często powinno się sięgać po zdrowy tłuszcz bogaty w kwasy omega-3, który znajduje się w tłustych morskich rybach (tuńczyk, makrela, śledź, szprotka), często trzeba sięgać po węglowodanowe produkty z pełnego przemiału oraz płatki owsiane, drugie śniadanie i podwieczorek powinny stanowić drobne przekąski w postaci owocu, najlepiej z dodatkami białkowymi jak jogurt, które będą stanowić źródło wapnia w profilaktyce osteoporozy, codzienna dawka wody mineralnej nie powinna być mniejsza niż 1,5 litra. Tymczasem z wielu badań wynika, że w diecie kobiet w okresie przekwitania zbyt mało jest pełnoziarnistych produktów węglowodanowych, chudego mleka i produktów mlecznych, ryb, warzyw, owoców oraz nasion roślin strączkowych. Czytaj również: Witaminy i minerały dla kobiet w okresie menopauzy Odchudzanie w menopauzie – ważny jest ruch Bez odpowiedniej ilości ruchu nie uda nam się pozbyć zbędnych kilogramów w menopauzie. Można w tym czasie wybrać bieganie, pływanie, jazdę na rowerze. Jeszcze lepsze efekty przyniosą treningi siłowe z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała lub ciężarków. Kobiety w okresie przekwitania mogą wykonywać ćwiczenia o umiarkowanej lub dużej intensywności przez 30-40 minut dziennie, co najmniej trzy razy w tygodniu. Pamiętajmy jednak, że kluczem do sukcesu jest regularność ćwiczeń. Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Activelle to lek do stosowania w ciągłej złożonej hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera hormony: estradiol i noretysteronu octan. Lek Activelle jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, u których upłynął co najmniej 1 rok od wystąpienia ostatniej naturalnej zawierają dwa hormony: estradiol 1 mg (estrogen, identyczny z wytwarzanym przez jajniki u kobiet) i noretysteronu octan 0,5 mg (progestagen, działający podobnie do wytwarzanego w organizmie ludzkim hormonu progesteronu). … Czytaj dalej Angeliq jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów: estrogen i progestagen. Angeliq jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których od ostatniej miesiączki upłynął przynajmniej 1 rok. Angeliq jest stosowany w: Łagodzeniu objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy spada ilość estrogenu wytwarzanego przez organizm kobiety. Może to powodować takie objawy, jak uczucie gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej („uderzenia gorąca”). Lek łagodzi wymienione … Czytaj dalej Lek Climara-50 zawiera estrogen – estradiol, identyczny z naturalnym estradiolem ludzkim. Estradiol jest wchłaniany z systemu transdermalnego (plastra) przez skórę do krwiobiegu i zastępuje endogenny estradiol – hormon, którego wytwarzanie przez jajniki maleje w okresie klimakterium. Lek Climara-50 uzupełnia niedobory estrogenów i łagodzi objawy menopauzy takie, jak uderzenia gorąca, poty, zaburzenia snu, nerwowość, drażliwość, zawroty i bóle głowy, a także mimowolne oddawanie moczu, suchość pochwy i bóle w czasie stosunku … Czytaj dalej Climen jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów: estrogen i progestagen. U kobiet po menopauzie jajniki przestają wytwarzać te hormony. Lek Climen stosuje się w leczeniu objawów niedoboru estrogenów (tj. objawów menopauzy, takich jak: uderzenia gorąca, problemy z zasypianiem, zawroty głowy, suchość pochwy) u kobiet w wieku okołomenopauzalnym i po menopauzie. Lek Climen stosuje się także w profilaktyce osteoporozy w następstwie menopauzy, u kobiet … Czytaj dalej Cliovelle jest Hormonalną Terapią Zastępczą HTZ (ang. HRT Hormon Replacement Therapy). Zawiera dwa typy hormonów żeńskich, estrogen i progestogen. Lek Cliovelle jest stosowany u kobiet w okresie pomenopauzalnym przez przynajmniej 1 rok od ostatniej naturalnej menstruacji. Cliovelle jest stosowany w celu: Złagodzenia objawów pojawiających się po menopauzie W czasie menopauzy spada ilość estrogenu produkowanego w ciele kobiety. Powoduje to objawy takie jak: uczucie gorąca natwarzy, szyi, w klatce piersiowej, „uderzenie … Czytaj dalej Substancją czynną leku Clostilbegyt jest klomifen – antyestrogen. Clostilbegyt jest stosowany w leczeniu niepłodności spowodowanej brakiem owulacji. Jaki jest skład , jakie substancje zawiera? Substancję czynną leku jest 50 mg klomifenu cytrynianu w każdej tabletce. Pozostałe składniki to: żelatyna, magnezu stearynian, kwas stearynowy, talk, skrobia ziemniaczana, laktoza jednowodna (100 mg). Dawkowanie preparatu – jak stosować ten lek? Zalecaną dawkę należy przyjmować raz na dobę, przed posiłkiem. Terapia powinna być zawsze … Czytaj dalej Cyclo-Progynova jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa różne hormony: estrogen i progestagen. U kobiet po menopauzie jajniki przestają produkować te hormony. W jakim celu stosuje się lek Cyclo-Progynova Lek Cyclo-Progynova stosuje się w leczeniu objawów niedoboru estrogenów (takich jak: uderzenia gorąca, problemy z zasypianiem, zawroty głowy, suchość pochwy) w następstwie naturalnej menopauzy lub hipogonadyzmu, usunięcia narządu rodnego lub pierwotnej niedoczynności jajników u kobiet z zachowaną macicą. … Czytaj dalej Divigel 0,1% jest produktem leczniczym przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Produkt zawiera hormon żeński estrogen. Divigel 0,1% jest stosowany w celu: Łagodzenia objawów występujących po menopauzie. Podczas menopauzy ilość estrogenu produkowanego przez organizm kobiety ulega zmniejszeniu. Może to skutkować objawami takimi jak: uczucie gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej („uderzenia gorąca”). Divigel 0,1% łagodzi te objawy (występujące po menopauzie). Divigel 0,1% jest przepisywany tylko w przypadkach, … Czytaj dalej Lek Divina jest cyklicznym, dwufazowym lekiem przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek ten zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów, estradiolu walerianian (estrogen) i medroksyprogesteronu octan (progestagen). Lek Divina jest stosowany w celu: Łagodzenia objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy zmniejsza się ilość estrogenu produkowanego przez organizm kobiety. Może to skutkować objawami takimi jak uczucie gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej („uderzenia gorąca”). Lek Divina łagodzi te objawy, … Czytaj dalej DUAVIVE to lek zawierający dwie substancje czynne: skoniugowane estrogeny i bazedoksyfen. Skoniugowane estrogeny są lekiem należącym do grupy leków nazywanych hormonalną terapią zastępczą (HTZ). Bazedoksyfen należy do grupy leków niehormonalnych nazywanych selektywnymi modulatorami receptora estrogenowego (ang. Selective Estrogen Receptor Modulators (SERMs)). DUAVIVE jest stosowany u kobiet po menopauzie, które wciąż mają macicę i u których od ostatniej naturalnej miesiączki upłynęło co najmniej 12 miesięcy. DUAVIVE jest stosowany w celu: Złagodzenia … Czytaj dalej Duphaston zawiera substancję czynną o nazwie „dydrogesteron”. • Dydrogesteron jest hormonem syntetycznym. • Jest on bardzo podobny w budowie i działaniu do hormonu o nazwie „progesteron”, naturalnie wytwarzanego w organizmie. • Leki takie jak Duphaston nazywane są progestagenami. Duphaston może być stosowany sam lub z estrogenem. Równoczesne przyjmowanie estrogenu jest uzależnione od wskazania do stosowania. Duphaston jest stosowany w leczeniu: • Zaburzeń wywołanych niewystarczającym wytwarzaniem progesteronu przez organizm, takich jak: … Czytaj dalej Co to jest lek ESTRADERM MX Lek ESTRADERM MX zawierający estradiol (hormon należący do estrogenów) jest to system transdermalny w postaci plastra, do stosowania na skórę. W jakim celu stosuje się lek ESTRADERM MX ESTRADERM MX jest lekiem stosowanym w ramach hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), w podanych niżej sytuacjach. Łagodzenie objawów menopauzy: Lek ESTRADERM MX jest stosowany w celu złagodzenia ewentualnego dyskomfortu odczuwanego podczas i po menopauzie. Menopauza to naturalny … Czytaj dalej Estradiol+Norethisterone acetate Sandozjest lekiem hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera dwa typy żeńskich hormonów, estrogen i progestagen. Estradiol+Norethisterone acetate Sandozstosowana jest u kobiet po menopauzie po upływie przynajmniej 1 roku od ostatniego naturalnego krwawienia miesięcznego. Estradiol+Norethisterone acetate Sandozjest stosowana w: • Łagodzeniu objawów występujących po menopauzie W czasie menopauzy, ilość estrogenów produkowanych przez organizm kobiety zmniejsza się. Może to powodować objawy, takie jak: zaczerwienienie twarzy, karku i klatki piersiowej („uderzenia gorąca”). … Czytaj dalej Co to jest lek ESTRADOT ESTRADOT to lek stosowany w hormonalnej terapii zastępczej. Zawiera on estradiol (kobiecy hormon należący do estrogenów) jest to system transdermalny w postaci plastra, do stosowania na skórę. W jakim celu stosuje się lek ESTRADOT ESTRADOT jest lekiem stosowanym w ramach hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), w podanych niżej sytuacjach. Łagodzenie objawów menopauzy: Lek ESTRADOT jest stosowany w celu złagodzenia ewentualnego dyskomfortu podczas i po menopauzie. Menopauza … Czytaj dalej Estrofem to lek do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera żeński hormon – estradiol. Lek Estrofem jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, w szczególności u kobiet, które mają usuniętą macicę (po zabiegu histerektomii) i dlatego nie wymagają stosowania złożonej terapii estrogenowo-progestagenowej. Estrofem jest stosowany w celu: łagodzenia objawów pojawiających się po menopauzie W okresie menopauzy stężenie estrogenów produkowanych w organizmie kobiety zmniejsza się, co może powodować … Czytaj dalej Estrofem mite to lek do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera żeński hormon – estradiol. Lek Estrofem mite jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, w szczególności u kobiet, które mają usuniętą macicę (po zabiegu histerektomii) i dlatego nie wymagają stosowania złożonej terapii estrogenowo-progestagenowej. Estrofem mite jest stosowany w celu: łagodzenia objawów pojawiających się po menopauzie W okresie menopauzy stężenie estrogenów produkowanych w organizmie kobiety zmniejsza się, … Czytaj dalej Fem 7 ma postać systemu transdermalnego zawierającego estradiol jako substancję czynną. Estradiol wchodzący w skład leku Fem 7 to 17β (beta) estradiol, hormon identyczny z estradiolem naturalnym. Estradiol należy do grupy hormonów płciowych, estrogenów, i jest wytwarzany głównie w komórkach ziarnistych pęcherzyka jajnikowego. W mniejszych ilościach estrogeny powstają w ciałku żółtym, łożysku i nadnerczach. Po menopauzie (kiedy całkowicie ustaną miesiączki) zanika czynność jajników, a organizm wytwarza jedynie niewielką ilość estradiolu. … Czytaj dalej Fem 7 Combi ma postać systemu transdermalnego zawierającego estradiol i lewonorgestrel jako dwie substancje czynne. Estradiol wchodzący w skład leku Fem 7 Combi to 17β (beta) estradiol, hormon identyczny z estradiolem naturalnym, wytwarzanym głównie w komórkach ziarnistych pęcherzyka jajnikowego. W mniejszych ilościach estrogeny powstają w ciałku żółtym, łożysku i nadnerczach. Po menopauzie (kiedy całkowicie ustaną miesiączki) zanika czynność jajników, a organizm wytwarza jedynie niewielką ilość estradiolu. Niedobór estrogenów jest u … Czytaj dalej Femoston jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje hormonów żeńskich, estrogen o nazwie estradiol oraz progestagen o nazwie dydrogesteron. Femoston jest wskazany do stosowania u kobiet, u których występują objawy niedoboru żeńskich hormonów płciowych (estrogenów) i u których od ostatniej miesiączki upłynęło co najmniej 6 miesięcy. Femoston jest stosowany w następującym celu: Leczenie objawów występujących po menopauzie W czasie menopauzy zmniejsza się ilość estrogenów produkowanych w … Czytaj dalej Femoston conti jest lekiem stosowanym w tzw. „złożonej” Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Jest on przyjmowany codziennie, bez przerw. Femoston conti jest wskazany do stosowania dla kobiet po menopauzie, u których od ostatniej miesiączki upłynęło co najmniej 12 miesięcy. Femoston conti zawiera dwa hormony: Estrogen o nazwie estradiol Progestagen o nazwie dydrogesteron. Estradiol zawarty w leku Femoston conti jest produkowany z roślin. Dydrogesteron jest wytwarzaną syntetycznie formą progestagenu bardzo podobną do … Czytaj dalej Femoston mini jest lekiem stosowanym w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów: estrogen o nazwie estradiol i progestagen o nazwie dydrogesteron. Femoston mini jest stosowany u kobiet po menopauzie, to znaczy u kobiet, u których od ostatniej miesiączki upłynęło przynajmniej 12 miesięcy. Leczenie objawów występujacych po menopauzie W czasie menopauzy stężenie estrogenów wytwarzanych przez organizm kobiety ulega zmniejszeniu. Może to powodować objawy, takie jak zaczerwienienie twarzy, szyi … Czytaj dalej Co to jest lek Femoston mite Femoston mite jest lekiem stosowanym w tzw. „sekwencyjnej” Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Jest on przyjmowany codziennie, bez przerw. Femoston mite jest wskazany jest wskazany do stosowania dla kobiet, u których występują objawy niedoboru żeńskich hormonów płciowych (estrogenów), u których od ostatniej miesiączki upłynęło co najmniej 6 miesięcy. Femoston mite zawiera dwa hormony: Estrogen o nazwie estradiol Progestagen o nazwie dydrogesteron. Estradiol zawarty w leku … Czytaj dalej Lek Gynodian Depot zawiera estradiolu walerianian – ester endogennego żeńskiego estrogenu, którego niedobór występuje w okresie menopauzy oraz prasteronu enantan. Oba te hormony nasilają wzajemnie swoje działanie. Podawanie leku Gynodian Depot znosi swoiste zaburzenia, które powstają w wyniku niedoboru hormonów oraz korzystnie wpływa na nastrój i samopoczucie. Działanie leku zwykle rozpoczyna się już w kilka dni po wstrzyknięciu i utrzymuje się średnio przez 4 do 6 tygodni. W jakim celu … Czytaj dalej Indivina jest lekiem przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Produkt zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów, estrogen i progestagen. Lek Indivina jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, z zachowaną macicą, u których upłynęły co najmniej 3 lata od wystąpienia ostatniej naturalnej miesiączki. W okresie okołomenopauzalnym wytwarzanie estrogenów maleje. Lek Indivina uzupełnia zmniejszenie wytwarzania estrogenów oraz łagodzi objawy wywołane ich niedostatkiem. Lek stosuje się w celu złagodzenia objawów … Czytaj dalej Intrarosa zawiera substancję czynną prasteron. Lek Intrarosa jest stosowany w leczeniu kobiet po menopauzie z objawami zaniku sromu i pochwy o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego. Stosuje się go w celu złagodzenia objawów menopauzy, takich jak suchość lub podrażnienie pochwy. Objawy te są spowodowane spadkiem stężenia estrogenów w organizmie, który jest zjawiskiem naturalnym po menopauzie. Prasteron koryguje przedmiotowe i podmiotowe objawy zaniku sromu i pochwy zastępując estrogeny, które zwykle wytwarzane są … Czytaj dalej Juvinelle jest lekiem przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera on dwa rodzaje żeńskich hormonów, estrogen i progestagen. Lek Juvinelle jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, u których upłynęło co najmniej 12 miesięcy od wystąpienia ostatniej naturalnej miesiączki. Lek Juvinelle jest stosowany w celu łagodzenia objawów występujących po menopauzie. Podczas menopauzy ilość estrogenu produkowanego przez organizm kobiety ulega zmniejszeniu. Może to skutkować objawami takimi jak uczucie … Czytaj dalej Klimedix jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów: estrogen i progestagen. Klimedix jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których od ostatniej naturalnej miesiączki upłynęło przynajmniej 12 miesięcy (1 rok). Klimedix jest stosowany w: Łagodzeniu objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy spada ilość estrogenu wytwarzanego przez organizm kobiety. Może to powodować takie objawy, jak uczucie gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej („uderzenia gorąca”). … Czytaj dalej Ladybon należy do grupy leków nazywanych hormonalną terapią zastępczą (HTZ).W okresie około menopauzy (naturalnej lub w wyniku zabiegu usunięcia jajników) organizm kobiety przestaje wytwarzać żeński hormon, estrogen. U kobiety może pojawić się szereg dolegliwości, takich jak: uderzenia gorąca, poty nocne, podrażnienie pochwy, depresja lub zmniejszenie popędu płciowego. Lek Ladybon jest stosowany w leczeniu objawów pomenopauzalnych. Lekarz może omówić z pacjentką korzyści i ryzyko związane ze stosowaniem leku Ladybon, szczególnie u … Czytaj dalej Lek Lenzetto stosowany jest w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera on żeński hormon estrogen. Lek Lenzetto stosuje się u kobiet po menopauzie, co najmniej 6 miesięcy po wystąpieniu ostatniej, naturalnej miesiączki. Lek Lenzetto może być również stosowany u kobiet, u których przeprowadzono operację usunięcia jajników, ponieważ powoduje to natychmiastowe wystąpienie menopauzy. Lek Lenzetto ma postać aerozolu, który zawiera niewielką ilość substancji leczniczej zwanej estradiolem. Po rozpyleniu bezpośrednio na skórę, lek … Czytaj dalej Lustork jest lekiem zawierającym syntetycznie otrzymywany, naturalny żeński hormon płciowy progesteron. W organizmie progesteron działa poprzez specyficzne receptory zlokalizowane, w macicy, gruczołach sutkowych, ośrodkowym układzie nerwowym i przysadce mózgowej. Najważniejsze skutki działania progesteronu na narządy rodne to: umożliwienie owulacji, przemiana błony śluzowej macicy (endometrium) umożliwiająca zagnieżdżenie zapłodnionego jaja, hamowanie nadmiernego rozrostu błony śluzowej macicy spowodowanego działaniem estrogenów, cykliczne zmiany w nabłonku jajowodów, szyjki macicy i pochwy. Progesteron i estrogeny działają również na gruczoł sutkowy, pobudzając wzrost … Czytaj dalej Luteina jest lekiem zawierającym syntetycznie otrzymywany naturalny żeński hormon płciowy progesteron. W organizmie progesteron działa poprzez specyficzne receptory zlokalizowane w macicy, gruczołach sutkowych, ośrodkowym układzie nerwowym i przysadce mózgowej. Najważniejsze skutki działania progesteronu na narządy rodne to: umożliwienie owulacji, przemiana błony śluzowej macicy (endometrium) umożliwiająca zagnieżdżenie zapłodnionego jaja, hamowanie nadmiernego rozrostu błony śluzowej macicy spowodowanego działaniem estrogenów, cykliczne zmiany w nabłonku jajowodów, szyjki macicy i pochwy. Progesteron i estrogeny … Czytaj dalej Lek Oekolp stosowany jest w ramach hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera żeński hormon płciowy estriol (estrogen). Oekolp stosowany jest u kobiet po menopauzie, co najmniej 12 miesięcy po ustaniu naturalnych miesiączek. Lek Oekolp stosuje się: w celu złagodzenia objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy stopniowo zmniejsza się ilość estrogenów wytwarzanych w organizmie kobiety. Jeśli przed menopauzą usunięte zostaną operacyjnie jajniki (zabieg zwany owariektomią), wytwarzanie estrogenów zmniejsza się bardzo szybko. … Czytaj dalej Lek Ovestin stosowany jest w ramach hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera żeński hormon płciowy estriol (estrogen). Ovestin stosowany jest u kobiet po menopauzie, co najmniej 12 miesięcy po ustaniu naturalnych miesiączek. Lek Ovestin stosuje się: w celu złagodzenia objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy stopniowo zmniejsza się ilość estrogenów wytwarzanych w organizmie kobiety. Jeśli przed menopauzą usunięte zostaną operacyjnie jajniki (zabieg zwany owariektomią), wytwarzanie estrogenów zmniejsza się bardzo szybko. … Czytaj dalej Lek ten zawiera progesteron, który jest naturalnym żeńskim hormonem płciowym produkowanym w organizmie. Mechanizm działania tego leku polega na regulacji równowagi hormonalnej w organizmie. Lek ten stanowi progesteronową hormonalna terapią zastępczą. Lek ten jest stosowany w przypadku występowania zaburzeń z powodu niedoboru progesteronu w organizmie. Lekarz zaleci stosowanie tego leku w przypadku występowania którejkolwiek z poniższych sytuacji: a) Pacjentka ma niedobór progesteronu Poziom progesteronu produkowanego przez jajniki (podczas fazy lutealnej) … Czytaj dalej Progynova 21 jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera hormon żeński: estrogen. U kobiet po menopauzie jajniki przestają wytwarzać ten hormon. W jakim celu stosuje się lek Progynova-21 Lek Progynova-21 stosuje się w leczeniu objawów niedoboru estrogenów (tj. objawów menopauzy, takich jak: uderzenia gorąca, problemy z zasypianiem, zawroty głowy, suchość pochwy) u kobiet w wieku okołomenopauzalnym i po menopauzie. Lek Progynova-21 nie jest środkiem antykoncepcyjnym. Jaki jest skład … Czytaj dalej Remifemin jest lekiem zawierającym płynny wyciąg z kłącza pluskwicy groniastej (Cimicifugae racemosae rhizoma). Remifemin jest lekiem roślinnym łagodzącym dolegliwości w okresie menopauzy. Remifemin przyjmuje się jako środek łagodzący dolegliwości okresu menopauzy takie jak przypływy uczucia gorąca i nadmierne pocenie się. Jeśli po upływie 2 – 4 tygodni nie nastąpiła poprawa lub pacjentka czuje się gorzej, należy zwrócić się do lekarza. Jaki jest skład , jakie substancje zawiera? Substancją czynną jest … Czytaj dalej Systen 50 jest systemem transdermalnym, plastrem zawierającym jako substancję czynną 3,2 mg estradiolu (Estradiolum), w postaci estradiolu półwodnego. Substancja czynna – syntetyczny 17p-estradiol – jest chemicznie i biologicznie identyczny z ludzkim endogennym estradiolem ludzkim. Zastępuje wytwarzanie estrogenów u kobiet po menopauzie i łagodzi objawy menopauzy. Estrogeny zapobiegają utracie masy kostnej po menopauzie lub po wycięciu jajników. Niedobór estradiolu wiąże się z objawami menopauzy takimi jak chwiejność naczynioruchowa, zaburzenia snu, depresja, … Czytaj dalej Substancjami czynnymi leku Systen Conti jest 17-β-estradiol, najsilniej działający estrogen syntetyzowany w jajnikach i noretysteronu octan, który jest progestagenem. 17-β-estradiol zastępuje wytwarzanie estrogenów u kobiet po menopauzie i łagodzi objawy menopauzy. Estrogeny zapobiegają utracie masy kostnej po menopauzie lub po wycięciu jajników. Niedobór estradiolu wiąże się z objawami menopauzy takimi jak chwiejność naczynioruchowa, zaburzenia snu, depresja, objawy zaniku tkanek układu płciowego i moczowego oraz zwiększona utrata masy kostnej. U kobiet … Czytaj dalej Tibelia jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Lek zawiera tybolon – substancję, która wywiera korzystny wpływ na różne tkanki i narządy organizmu, w tym na mózg, pochwę i kości. Lek jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których ostatnie naturalne krwawienie wystąpiło co najmniej 12 miesięcy wcześniej. Lek stosowany jest w następujących przypadkach: Łagodzenie dolegliwości występujących po menopauzie W okresie okołomenopauzalnym zmniejsza się ilość estrogenów wytwarzanych przez organizm … Czytaj dalej Lek Tibolone Aristo jest stosowany w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera tibolon, syntetyczny hormon płciowy. Lek Tibolone Aristo jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których ostatnia naturalna miesiączka wystąpiła co najmniej 12 miesięcy wcześniej. Lek Tibolone Aristo jest stosowany w celu: Łagodzenia objawów występujących po menopauzie W okresie menopauzy ilość estrogenów produkowanych przez organizm kobiety spada. Może to powodować objawy, np. uderzenia gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej. … Czytaj dalej Trisequens to lek do stosowania w sekwencyjnej złożonej hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), przyjmowany codziennie bez przerw. Lek Trisequens jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których upłynęło co najmniej 6 miesięcy od wystąpienia ostatniej naturalnej miesiączki. Lek Trisequens zawiera 2 hormony: estrogen (estradiol) i progestagen (noretysteronu octan). Estradiol zawarty w leku Trisequens jest identyczny z estradiolem wytwarzanym przez jajniki u kobiet i jest klasyfikowany jako naturalny estrogen. Noretysteronu octan jest … Czytaj dalej Vagifem zawiera estradiol • Estradiol jest żeńskim hormonem płciowym. • Należy do grupy hormonów zwanych estrogenami. • Jest identyczny z estradiolem wytwarzanym przez jajniki kobiety. Vagifem należy do grupy leków określanej jako hormonalna terapia zastępcza (HTZ) do stosowania miejscowego. Jest stosowany w celu łagodzenia objawów menopauzy występujących w pochwie, takich jak suchość lub podrażnienie. W terminologii medycznej zjawisko to nazywa się „zanikowym zapaleniem pochwy”. Jest ono spowodowane zmniejszeniem stężenia estrogenów … Czytaj dalej Vagirux zawiera estradiol. – Estradiol jest żeńskim hormonem płciowym. – Należy do grupy hormonów zwanych estrogenami. – Jest identyczny z estradiolem wytwarzanym przez jajniki kobiety. Vagirux należy do grupy leków określanej jako hormonalna terapia zastępcza (HTZ) do podawania dopochwowego. Vagirux jest stosowany w celu łagodzenia objawów menopauzy występujących w pochwie, takich jak suchość lub podrażnienie. W terminologii medycznej zjawisko to nazywa się „zanikowym zapaleniem pochwy”. Jest ono spowodowane zmniejszeniem stężenia … Czytaj dalej Velbienne mini jest lekiem przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera on dwa rodzaje żeńskich hormonów, estrogen i progestagen. Lek Velbienne mini jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, u których upłynęło co najmniej 12 miesięcy od wystąpienia ostatniej naturalnej miesiączki. Lek Velbienne mini jest stosowany w celu: Łagodzenia objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy ilość estrogenu produkowanego przez organizm kobiety ulega zmniejszeniu. Może to skutkować objawami … Czytaj dalej Kupuj leki najtaniej - porównaj ceny Tabletki, leki na menopauzę Lista leków stosowanych w menopauzie. Zobacz także: Antykoncepcja Choroby weneryczne (przenoszone drogą płciową) Infekcje intymne Nietrzymanie moczu Wszystkie leki dla kobiet Menopauza jest nieuniknionym, absolutnie jednak naturalnym okresem w życiu każdej kobiety. To proces fizjologiczny, który następuje po okresie prokreacyjnym a przed początkiem starzenia się. Menopauza nazywana jest również okresem przekwitania lub klimakterium, a jej rozpoczęcie jest sprawą całkowicie indywidualną. Najczęściej jest to wiek pomiędzy 45. a 55. rokiem życia, może jednak nadejść kilka lat wcześniej lub później. Jak można łagodzić objawy menopauzy? Na rynku wiele jest środków i leków, które pomagają ulżyć i złagodzić objawy menopauzy. Dostępne są domowe testy, które umożliwiają potwierdzenie wkroczenia w wiek menopauzy, gdyż pozwalają wykryć obecność hormonów w moczu. Wiele leków opartych jest na bazie naturalnej, z wykorzystaniem preparatów ziołowych, które zawierają w składzie fitoestrogeny, czyli naturalne związki roślinne o działaniu podobnym do żeńskiego hormonu. W okresie menopauzy bardzo wskazane jest również przyjmowanie wapnia i witaminy D. Czasem jednak potrzebne jest zastosowanie tzw. hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), która wykorzystuje leki hormonalne. Zawierają one hormony płciowe (estrogen, progesteron) suplementowane w odpowiednich dawkach i dobierane indywidualnie do potrzeb kobiety. Leki te mają postać tabletek, plastrów, iniekcji, globulek i kremów dopochwowych, a nawet wkładek wewnątrzmacicznych. Takie leki zapobiegają rozwojowi osteoporozy, łagodzą objawy wypadowe menopauzy, tj. uderzenia gorąca, kołatanie serca, zimne poty. Mają też pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację, poprawiają jakość snu, podwyższają libido i opóźniają efekty starzenia się. Należy je przyjmować co najmniej kilka lat. Substancje stosowane w lekach dla kobiet: Antykoncepcja: Dezogestrel Drospirenon Etonogestrel Etynyloestradiol Gestoden Lewonorgestrel Stan zapalny, zakażenia bakteryjne i grzybica miejsc intymnych: Nagietek Itrakonazol Jodowany powidon Metronidazol Menopauza: Soja Estradiol Kwas ibandronowy Lewonorgestrel Zioła na menopauzę są traktowane jako alternatywa dla kuracji hormonalnych. Pomagają złagodzić lub zniwelować niekorzystne dolegliwości wynikające ze zmian fizjologicznych, hormonalnych i psychicznych. Jakie zioła na menopauzę stosować? Jakie mają właściwości?Spis treści:Zioła na menopauzę a uderzenia gorąca i inne dolegliwościZioła na menopauzę z soją – synergiczny efekt?Skuteczne zioła na menopauzęStosowanie i przeciwwskazania ziół na menopauzęNajlepsze zioła na objawy klimakterium – podsumowanieZioła na menopauzę a uderzenia gorąca i inne dolegliwościMenopauza to przykra dolegliwość, która objawia się bezsennością, obniżonym libido, zmęczeniem, bólem stawów, wahaniami nastroju i uderzeniami gorąca. W organizmie spada poziom estrogenu, co osłabia strukturę kości (powodując nierzadko osteoporozę). Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) pomimo skuteczności nie zawsze jest pożądana przez ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Dlatego wiele kobiet rozgląda się za alternatywnymi rozwiązaniami, np. medycyną zioła pomagające w menopauzie charakteryzują się wysoką zawartością fitoestrogenów. U roślin pełnią funkcje grzybobójcze, przeciwutleniające i budulcowe. Biorą udział w rozwoju roślin. Strukturą są zbliżone do hormonów człowieka. Wiążą się z receptorami estrogenowymi neuronów podwzgórza, wpływając tym samym na pracę jajników. Łagodzą stan menopauzy i opóźniają procesy starzenia. Mogą być wykorzystywane zastępczo dla terapii hormonalnej przy niwelowaniu objawów przekwitania. Zioła na menopauzę z soją – synergiczny efekt?Jedną z najcenniejszych roślin łagodzących menopauzę jest soja (Glycine). To dobre źródło izoflawonoidów (najwięcej genisteiny i daidzeiny, mniejsze ilości glicyteiny). Fitoestrogenne właściwości soi pomagają nie tylko w menopauzie, ale zarazem obniżają ryzyko wystąpienia nowotworów, raka sutka. Soja stanowi podstawowy składnik diety w krajach azjatyckich, gdzie rak sutka u kobiet jest znacznie rzadszy niż na Zachodzie. Ziarna soi można dodać do codziennej diety lub przyjmować suplementy oparte na jej bazie (np. Esseliv, 300 mg fosfolipidów z nasion soi). Soję można stosować niezależnie od przyjmowania innych suplementów, by wzmocnić skuteczność kuracji zioła na menopauzęGrupa roślin wykorzystywana do zwalczania symptomów menopauzy jest szeroka, obejmuje gatunki krajowe i egzotyczne. Duże znaczenie mają chińskie zioła na menopauzę, tj. żeń-szeń (Panax ginseng) i arcydzięgiel chiński (Angelica sinensis). W obu przypadkach surowcem leczniczym jest korzeń. Żeń-szeń to jednocześnie znane zioło adaptogenne, które wspiera organizm na wielu innych obszarach. Jakie zioła pić na menopauzę dodatkowo?Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) – do celów leczniczych zaleca się wykorzystywać ziele (nadziemną, niezdrewniałą część obejmującą liście, pędy i kwiaty). Zawiera hiperycynę i hiperforynę. Picie naparów z dziurawca poza łagodzeniem menopauzy pomaga przy pospolity (Leonorus cardiaca) – pomaga przy menopauzie, a ponadto wzmacnia pracę serca. To silny przeciwutleniacz, jest przydatny przy nadczynności tarczycy. Ziele zawiera alkaloid leonurynę, który stymuluje aktywność łąkowa, czerwona (Trifolium pratense) – kwiat jest dobrym źródłem flawonów i izoflawonów. Pozwala zachować równowagę hormonalną, ogranicza napady gorąca i osłabia objawy klimakterium. Wyciąg z koniczyny łąkowej znajdziesz w suplementach, np. Marabelle lub Femitonimie. Pluskwica groniasta (Cimicifuga racemosa) – kłącze zawiera szereg związków ( glikozydy triperpenowe), które pomagają przy menopauzie. Spożywanie suplementów zmniejsza objawy naczynioruchowe, zaburzenia psychiki, zmiany zanikowe pochwy i hamuje resorpcję dwuletni (Oenothera biennis) – stosuje się go w formie oleju. Jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasu gamma-linolenowego, a także witaminy F. Poprawia równowagę hormonalną, ogranicza stany lękowe, pozwala utrzymać prawidłową wagę ciała, łagodzi bóle stawów i zmniejsza uderzenia gorąca. Olej z wiesiołka również dostępny jest w postaci większy (Arctium lappa) – w celach leczniczych stosuje się owoce i korzeń łopianu. Łagodzi objawy menopauzy i poprawia gładka (Glycyrrhiza glabra) – korzenie zawierają izoflawony i kwas glicyretynowy. Ma silne działanie. Zmniejsza ryzyko wystąpienia na menopauzę czasami zawierają szyszki chmielu (Humulus lupulus).To dodatek wspomagający ich działanie. Ma właściwości uspokajające. Przywraca równowagę duchową. Działa rozkurczowo. Oprócz niego można stosować inne gatunki działające rozkurczowo na mięśnie narządów rodnych, np. dymnicę pospolitą (Fumaria officinalis).Stosowanie i przeciwwskazania ziół na menopauzęAby efekt stosowania ziół był zadowalający, należy je stosować regularnie. Najczęściej korzysta się z nich w formie naparów (liście, ziele, kwiaty) i odwarów (korzenie, kłącza, nasiona). Napar zaparza się wrzątkiem jak herbatę, odwar polega na gotowaniu surowca (zwykle 15-20 minut). Surowiec zawsze powinno się rozdrobnić przed użyciem. Warto pić szklankę dziennie na 2-3 razy. Można korzystać z kilku ziół jednocześnie. Jeszcze wygodniejszym sposobem jest stosowanie suplementów opartych na bazie powyżej opisywanych ziół, np. Maxifem W tym wypadku wystarczy kierować się zaleceniami producenta. Przy stosowaniu ziół należy zwrócić uwagę na pluskwicy lepiej zrezygnować przy przyjmowaniu leków na stosowaniu dziurawca może pojawić się nadwrażliwość na światło (trzeba uważać na to w okresie upałów).Koniczyny nie wolno łączyć ze stosowaniem hormonów, łopianu z lekami może wchodzić w interakcje z lekami nasercowymi i przeciw ziół na menopauzę pozwoli pozbyć się wielu nieprzyjemnych dolegliwości lub osłabić je na tyle, by były mniej odczuwalne i uciążliwe. W dodatku rośliny lecznicze odżywiają organizm i usprawniają jego funkcjonowanie na wielu innych obszarach. Warto także zastanowić się nad sięgnięciem po suplementy diety na menopauzę jako dodatkową formę uzupełnienia terapii naturalnymi A.; Gruszczyńska B.; Opala B.; Łowicki Z.; Zastosowanie roślin leczniczych w menopauzie; 2/2012; Postępy Fitoterapii, s. A.; Nasiona soi zwyczajnej – cenny surowiec dietetyczny i leczniczy; 2011; Kosmos. Problemy Nauk Biologicznych; 1-2 (290-291); s. N.; Epperson N.; Mathews S. B.; MB.; Menopausal Symptoms and Their Management; 2015; Endocrinol Metab Clin North Am; 44/3; s. 497– Prawie wszystko o ziołach; Podkowa Leśna 2007; Wydawca M. E. Senderski. Witam. Zastanawiamy się wspólnie z dziewczyną czy mogła zajść w ciążę. Odbyliśmy stosunek bez zabezpieczenia 3 marca, tydzień po jej okresie, czyli teoretycznie w dni niepłodne. Od soboty 19 marca odczuwa ona ogólny wstręt do jedzenia, jest osłabiona, jest jej niedobrze jak czuje niektóre posiłki, ponadto częste uderzenia gorąca. Zastanawiamy się czy objawy związane z ciążą nie są zbyt wczesne, czy może wywołane sytuacją stresową, która miała miejsce przed wystąpieniem wyżej wymienionych niedogodności? Dziękuję Dzien dobry Jestem w wieku 50 lat stosowałam antykoncepcje od 20 lat z czego od min 15 w trybie "bez przerw". Obecnie od 2,5 mc nie zażywam tabletek, brak okresu. Wczesne objawy menopauzy jak uderzenia gorąca , nocne poty, zmienność nastroju i lekka bezsenność męczą mnie już od jakiegoś czasu. Chodzę regularnie do ginekologa lecz obecnie nie ma mnie w miejscu zamieszkania. Zrobiłam test z krwi na poziom FSH i estradiolu. Wyniki to : FSH - 27,7 mIU/ml estradiol - 80,22pg/ml Czy to już menopauza?? otrzymalam dzis wyniki FSH 5 ,95 LH 5,29 i Estradiol 192 .00 Nie bardzo wiem na co wskazuja te wyniki i czy sa dobre czy zle . mam 49 lat przez 5 mieiecy nie mialam okresu , dopiero teraz na poczatku stycznia dostalam okres . trwal 13 dni i byl bardzo obfity z silnymi boolami . Wzeszlym roku w styczniu 2019 do kwietnia mialam w miesiacu po kilka krwawien . wyglada mi to na zaburzenia jakies . czy to ma jakis zwiazek z menopauza? dodam ze mam uderzenia goraca , silne rozdraznienie , unikam ludzi , mam problemy ze soba . nigdy tak sie nie czulam . do tego ataki paniki strachu ... ciezko m ten stan przetwac . co to moze byc ? i jak zinterpretowac powyzsze wyniki . dziekuje za odpowiedz . termin u lekarza dopiero za 3 miesiace ...pozdrawiam Ostatnio zaczęłam bać się o swoje zdrowie ponieważ mam nieregularne miesiączki a w miesiącu listopad byłam przeziebiona , brałam leki i raz leciała mi krew z nosa,A potem miałam dwa razy miesiączke potem w grudniu miałam 2 razy krwotok z nosa z jednej dziurki, potem normalnie miesiączke Ale w jej czasie wymiotowałam i miałam uderzenia gorąca,, teraz w styczniu też miałam 2 razy krwotok z nosa z jednej dziurki do tego byłam blada i bolała mnie głowa, mam jeszcze inne objawy takie jak skurcze nóg, drętwienie czasami rąk, szybko się męczę, nie ,boje się że to może być coś poważnego Dzień dobry. Mam 27 lat. Od co najmniej roku, jak nie więcej czuje się źle. Senna, zmęczona, ociężała, nie mam energii, mam napady gorąca albo zimna. Bolą mnie też stawy i mam z nimi problemy. Zrobiłam badania tarczycy. TSH 2,980 (0,30-3,00) ft3 3,52 (2,00-4,40) Ft4 1,30 (0,93-1,70) Czy ta górna granica TSH może wskazywać na jakieś problemy? Nie mam już siły, nikt nie wie, co mi jest... Mój okres trwał od 12 do 16 cykle trwają zazwyczaj 26-28 aplikacje z ktorą moje okresy sie zgadzają i zawsze mi wszystko niej 20 czerwca mialam pierwszy dzien plodny uprawialam z chlopakiem seks analny z glupoty bez wczesniej mial wytrysk poza mną,boje sie ze preejakulat mogl dostac sie do mojej pochwy wiec wzielam tabletke Escapelle po 14 dni po tym dostalam 3 dniowego krwawienia ze skutkami ubocznymi zmeczenie bole glowy i brzucha i uderzeniami mialam dostac okres a nie mam go czuje tylko mocny dosc ból lewego jajnika uderzenia gorąca i bol ze od kilku miesiecy cierpie na PMS,bardzo bolące okresy oraz mam niedoczynnosc tarczycy od 2 lat ktora jest w normie ze odkąd wzielam tabletke dzien po zaczely wypadac mi sie bardzo co tez nie pomaga jak to jest z tym okresem po tej tabletce? Witam. Mam 38 lat i mam miesiączkę regularnie co 27dni. Dzisiaj powinnam dostać okres, niestety nie pojawił się. Rano wykonałam test i jest negatywny. Poziom progesteronu 20,56 w 23dniu cyklu. 3 dni temu powiększyły mi się gruczoły na brodawkach, mam mdłości, nie wymiotuję. Oglądam film i odlatuję, zasypiam. Badałam szyjkę macicy, jest twardą i uniesiona ku górze. Mam wrażenie suchości w ustach i uderzenia gorąca. Od dłuższego czasu staram się o dziecko z mężem. Czy to może być ciąża? Proszę o opinię. Pozdrawiam Witam. Mam problem. Biorę tabletki antykoncepcyjne asubtella. Przyspieszyłam miesiączkę o 8 dni i czuję się fatalnie, mam biegunke i uderzenia gorąca. Proszę mi napisać czy tak może być przez to że orzysoiestzlan miesiączkę Witam. choruje na niedoczynność tarczycy ( biorę leki Letrox 100. Mam 50 lat. W tym wieku zaczęły się uderzenia gorąca, nieregularne miesiączki. Lekarz endokrynolog zasugerował badanie FSH wynik 76,80 i Estradiol wynik 11,1. Czy wyniki mogą świadczyć, że wchodzę w okres menopauzy? Witam, od prawie dwóch lat zażywam tabletki vibin mini i od jakiego czasu mam problemy z uderzeniami gorąca. Gdy jestem zmęczona albo zestresowana robię się czerwona i jest mi bardzo ciepło. Przechodzi dopiero po 30 minutach a czasami nawet po godzinie. Czy może to być spowodowane zażywaniem tabletek antykoncepcyjnych? Jak z tym walczyć? Pozdrawiam Sylwia Witam, Czy jest możliwość abym była w ciąży. Jestem 10 dni po owulacji, stosunek odbył się w dni płodne z zabezpieczeniem, jednak partner dotykal mnie (wcześniej wytartym) penisem w miejscach intymnych przez kilka minut . Mam objawy takie jak : ból podbrzusza, uderzenia gorąca, miałam nudności przez 2 dni, które ustały, odczuwam bulgotanie w brzuchu i jest wzdęty, odczuwam również dużą potrzebę przyjmowania płynów i częstą potrzebę oddawania moczu, moje usta są ciągle suche, mimo tego że nie mam gorączki, dochodziło np do krwawienia z nich po spaniu i boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Jestem aktualnie 5 dni przed okresem. Dodam że w poprzednim cyklu przyjęłam tabletkę Escapelle i okres po niej przyszedł regularnie, jeżeli mogło to mieć jakiś wpływ. Przez ostatnie 2 tygodnie z powodów nauki nie śpię np po 2/3 dni z rzędu, wchodzą w to małe drzemki i rozwniez moje odżywianie nie jest w tym czasie idealne, pije dużo kawy i mam teraz dużo stresu z którym średnio sobie radzę, do tego doszedł stres z ciążą. Wykonałam w dniu dzisiejszym dwa ultraczułe testy i oba wyszły negatywne, jednak jestem świadoma że 10 dni to mało. Dziękuję z góry za odpowiedź. W czasie dni płodnych moja partnerka robiła mi petting, nie dostałem wytrysku, ale po wszystkim usiadła mi na kolanach/udach, miałem na sobie bieliznę. Ona też miała sukienkę i bieliznę. Później nie uprawialiśmy żadnej formy aktywności, Ona z nikim innym też nie. Teraz przed planowanym okresem boli ją brzuch I ma uderzenia gorąca, nigdy nie miała takich objawów przed okresem. Czy to może oznaczać ciążę, mimo że nie miałem wytrysku? Mam 53 lata od roku pół roku już nie miesiączkuje, lekarzEe z mojego ośrodka zdrowia zalecilu mi jeszcze przez rok zażywać antykoncepcję Qlaira która biorę od kilku lat ze względu na krwotoki które wcześniej miałam, mam rozsiane mięśniaki nie duże pod kontrolą. Obecnie trafiłam do innego lekarza który nie kazał mi brać antykoncepcji . Moje pytanie :kto ma rację brać lek czy też nie, powiem szczerze ,że dużo lepiej się czułam biorąc antykoncepcję ponieważ nie miałam objawów uciążliwych uderzeń gorąca i potu. Proszę, o odpowiedz . Witam. Mam 32lata i do tej pory moje cykle menstruacyjne były jak w zegarku co 30 dni, nawet po obu ciążach wszystko szybko wracało do normy. Jednak od kilku miesięcy zauważyłam, że moje cykle zaczęły się skracać 28/27/26 dni. W tym miesiącu (34 dzień cyklu) jeszcze się nie pojawił. Wykluczam ciążę ze względu na brak współżycia. Czuję typowe bóle menstruacyjne, ale kompletnie nic się nie dzieje. Częste bóle głowy, nocne poty czy uderzenia gorąca szczególnie rano zdarzały się od bardzo dawna, ale to chyba jednak za wczesnie na menopauzę. Zeszłoroczna cytologia wyszła idealnie. Niemniej czy powinnam obawiać się innych ewentualności i czy mogę wykonać jakieś badania by na wizycie u ginekologa już móc wykluczyć coś niepokojącego? Pozdrawiam. Witam, Czy objawy takie jak : zawroty głowy, duszności, napady lękowe, uderzenia gorąca, ogólne przemęczenie i ogólna niechęć do aktywności fizycznej mogą być objawami niedoboru testosteronu ? Od dłuższego czasu mierzę się na co dzień z takimi objawami. Robiłem badania na poziom TSH i Testosteronu. Pierwsze w normie chociaż przy górnej granicy (3,73mlU/l - norma 0,27-4,20), natomiast drugie sporo poniżej normy (1,82ng/ml - norma 2,8-8,0ng/ml). Mam 22 lata. Dzień dobry. Mam 27 lat. Od co najmniej roku, jak nie więcej czuje się źle. Senna, zmęczona, ociężała, nie mam energii, mam napady gorąca albo zimna. Zrobiłam badania tarczycy. TSH 2,980 (0,30-3,00) ft3 3,52 (2,00-4,40) Ft4 1,30 (0,93-1,70) Czy ta górna granica TSH może wskazywać na jakieś problemy? Nie mam już siły, nikt nie wie, co mi jest... Witam, czy możliwe jest zajście w ciążę stosując tabletki antykoncepcyjne Sidretella 20 od 3 lat, a w ostatnim czasie trochę nieregularnie? Ostatnią tabletkę powinnam wziąć Z powodu wizyty u kosmetyczki chciałam przesunąć miesiączkę i ostatnią tabletkę wzięłam Miesiączki dostałam i tego samego dnia odbyłam stosunek z wytryskiem w środku. Pierwszą tabletkę po przerwie na miesiączkę wzięłam prawdopodobnie w poniedziałek. Miesiączka była bardzo skąpa i była bardzo ciemnego koloru, dodam że w niedziele to już był tylko brązowy śluz. Przez ten czas mieliśmy z chłopakiem 2 przeprowadzki (pracujemy za granica) i przez to zdarzało mi się pominąć lub spóźnić się z tabletką. Kolejny stosunek odbyliśmy kilka dni po miesiączce. Jak zwykle bez dodatkowych zabezpieczeń i z wytryskiem w środku. Od niedzieli mam zawroty głowy, straszne mdłości gdy jadę samochodem lub gdy zapale papierosa. Do tego nie raz dochodzą uderzenia gorąca. Nie mam apetytu, odrzuca mnie od kawy i czuję zapachy których mój chłopak twierdzi, że nie ma. Mam bardzo tkliwe piersi i wahania nastrojów. Jestem strasznie senna. Dodam że od poniedziałku pilnuje się z tabletkami i biorę je regularnie. Czy moje dolegliwości są związane z możliwym zajściem w ciąże, czy moje hormony się regulują poprzez regularne branie tabletek i są to normalne dolegliwości? Nigdy wcześniej nie miałam aż tylu objawów, dodam jeszcze że jestem tydzień przed miesiączka, test wykonam w spodziewanym jej terminie. Dziękuje za odpowiedz. Dzień dobry , mam 52 lata od ponad roku nie miałam miesiączki . Ponieważ czułam się nie komfortowo z powodu uderzeń gorąca mój lekarz zaproponował mi HTZ . W styczniu lekarz założył mi wkładkę mirenę oraz zaczęłam stosować lek Lenzetto w areozolu . Tydzień po założeniu wkładki współżyłam bez zabezpieczeń, czy jest możliwość żebym zaszła w ciąże. Dzień dobry, obecnie mam stwierdzone PCO, ze względu na wyniki wszystkich badań PCOS zostało wykluczone. Od zawsze mam nieregularne miesiączki. W wieku 17 lat zgłosiłam się do lekarza ginekologa ze strasznymi bólami przed miesiączka - stwierdził, że w tym wieku bóle i cykle po nawet 60 dni są normalne i przepisał mi antykoncepcję (bez żadnych badań) łącznie przez 2 lata miałam 4 różne leki i po każdych źle się czułam (przytyłam do 84kg przy wzroście 172) Przerwałam to leczenie gdy poszłam na studia. Miesiączki znowu zrobiły się nieregularne, lecz schudłam. Każdy dzień przed miesiączka znowu był koszmarem - ból brzucha, ból krzyża, ataki zimna i gorąca na zmianę. Zauważyłam, że im dłuższe cykle bym większy ból. Zgłosiłam się do lekarza specjalisty, Pani doktor zleciła mi wszystkie badania - wykluczyła PCOS i stwierdziła, że mam policystyczne jajniki. Przepisała mi lek duphaston po 2 tabletki dziennie od 16 dnia cyklu. Wszystko się unormowało niestety źle się czułam, chciało mi się wymiotować i miałam myśli depresyjne. Wyjechałam z miasta i po roku odstawilam te leki. Dziś mam 24 lata, 176 cm wzrostu i ważę 62 kg, cykle monitoruje i są w granicach 28-43 dni. W poprzednim cyklu miałam różowe plamienie jeszcze przed miesiączka. W tym cyklu również miałam takie plamienie ok 27 dnia cyklu, później miałam bóle brzucha zaparcia tak jak zawsze przed miesiączka niestety nie wystąpiła. Dziś jest 49 dzień cyklu często mam bóle brzucha. Kilka dni temu miałam silne skurcze które trwały ok godziny i dawały ból w okolicy jajników i odcinka lędźwiowego a także aż od brzucha do żeber. Chodzę cały czas zmęczona. Dodam jeszcze że współżyje z partnerm rzadko i są to stosunki raczej przerywane. Test ciążowy robiłam tydzień temu i wyszedł negatywny. Czy to jednak może być ciąża? Co dalej powinnam robić? Jak się leczyć? Lekarze mówili, że ciąża będzie możliwa tylko przy wsparciu leków. Proszę o poradę. Pozdrawiam Dzień dobry, mam pytanie o tabletki. Zawsze biorę o 12 w południe, wczoraj zapomniałam wziąć i przypomniało mi się dopiero o 00:25 więc szybko ją wzięłam. Powinnam się zmieścić w 12h, a tego nie zrobiłam. Od rana boli mnie brzuch, jest mi niedobrze i mam uderzenia gorąca, tzn. że za późno wzięłam tą tabletkę? Czy w takim przypadku mam wziąć kolejne opakowanie bez przerwy czy normalnie skończyć to co mam, mieć przerwę i zacząć kolejne opakowanie? NIE MOGĘ SIĘ SKONTAKTOWAĆ MOIM GINEKOLOGIEM. Proszę o interpretację wyników o czym mogą świadczyć. Fsh 5, 05mlU/ml LH 4,24mlU/ml Progesteron < 0,05ng/ml Prolaktyna 18,17 ng/ml Estradoil 86,31 pg/ml Tsh 0,908 uLU/ml Ft3 3,53 pg/ml Ft4 1,52 ng/ lat 41, częste bóle głowy, kolatania serca i uderzenia gorąca. Nie przyjmuje żadnych leków na stałe. Badania robione w 5 dniu miesiączki. Dziękuję za każdą odpowiedź. Witam serdecznie, mam 51 lat i od 15 lat używam spirali Mirena. Teraz mija 5-letni cykl i powinnam ją wyjąć. Mój ginekolog proponuje założenie kolejnej. Nie jestem przekonana. Zaczęły się u mnie pierwsze objawy menopauzy (uderzenia gorąca). Czy spirala zniweluje dolegliowści? Proszę o poradę. Witam, mam 20 lat. czy możliwe jest zajście w ciążę stosując tabletki antykoncepcyjne Sidretella 20 od 3 lat, a w ostatnim czasie trochę nieregularnie? Ostatnią tabletkę powinnam wziąć Z powodu wizyty u kosmetyczki chciałam przesunąć miesiączkę i ostatnią tabletkę wzięłam Miesiączki dostałam i tego samego dnia odbyłam stosunek z wytryskiem w środku. Pierwszą tabletkę po przerwie na miesiączkę wzięłam prawdopodobnie w poniedziałek. Miesiączka była bardzo skąpa i była bardzo ciemnego koloru, dodam że w niedziele to już był tylko brązowy śluz. Przez ten czas mieliśmy z chłopakiem 2 przeprowadzki (pracujemy za granica) i przez to zdarzało mi się pominąć lub spóźnić się z tabletką. Kolejny stosunek odbyliśmy kilka dni po miesiączce. Jak zwykle bez dodatkowych zabezpieczeń i z wytryskiem w środku. Od niedzieli mam zawroty głowy, straszne mdłości gdy jadę samochodem lub gdy zapale papierosa. Do tego nie raz dochodzą uderzenia gorąca. Często chodzę do toalety. Nie mam apetytu, odrzuca mnie od kawy i czuję zapachy których mój chłopak twierdzi, że nie ma. Mam bardzo tkliwe piersi i wahania nastrojów. Jestem strasznie senna. Dodam że od poniedziałku pilnuje się z tabletkami i biorę je regularnie. W środę dostałam ciemnoczerwonego- brązowego plamienia. Czy moje dolegliwości są związane z możliwym zajściem w ciąże, czy moje hormony się regulują poprzez regularne branie tabletek i są to normalne dolegliwości? Nigdy wcześniej nie miałam aż tylu objawów, dodam jeszcze że jestem tydzień przed miesiączka, test wykonam w spodziewanym jej terminie. Dziękuje za odpowiedz. Mam 54 lata w badaniach hormonalnych wyszło Mi FSH 94,25 natomiast Estradiol 8,13 czy są one w normie?zrobiłam te badania ponieważ jestem w okresie menopauzy i żle sie czuje ,robi Mi sie słabo ,opadam z sił i mam uderzenia gorąca badania podstawowe wyszły Mi prawidłowo badanie tarczycy też Witam. Mam pytanie związane z cyklicznie powtarzającym się zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Zrobiłam sobie cały pakiet badań hormonalnych, które wyszły dobrze (wszystkie wyniki mieszczą się w zakresach), natomiast ja na 10 dni przed miesiączką, a najbardziej na tydzień za każdym razem odczuwam te same objawy tylko w innym natężeniu i innej kolejności w zależności od cyklu, tj. uderzenia gorąca, straszna potliwość, bóle głowy, zmienność nastroju, uczucie niepokoju, lęku, zmęczenie, ospałość. Jest to na tyle dokuczliwe, że utrudnia normalne funkcjonowanie. Dodam, że nie przyjmuje antykoncepcji hormonalnej i właśnie wolałabym nie przyjmować. Czy jest możliwe przyjmowanie czegoś poza antykoncepcją hormonalną, czegoś co pomoże mi przetrwać w lepszym samopoczuciu tych dni przed miesiączką? Czy jest sens przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, jeśli wyniki są w normie? Menopauza łagodzenie objawówWiele objawów związanych z menopauzą ma charakter tymczasowy. Aby je złagodzić, możesz podjąć następujące sposobów łagodzenia objawów menopauzyUderzenia gorąca i nocne poty – popijaj chłodną wodę, spróbuj określić, co wywołuje uderzenia gorąca. U wielu kobiet wyzwalaczami mogą być: gorące napoje, kofeina, pikantne potrawy, alkohol, stres, upalna pogoda, zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniu. By poradzić sobie z nocnymi potami, śpij w lekkiej koszuli nocnej, używaj warstwowej pościeli, aby można ją było łatwo wymienić, często odwracaj poduszkę, tak aby głowa zawsze spoczywała na chłodnej powierzchni, utrzymuj niską temperaturę w ze snem – unikaj kofeiny i picia zbyt dużej ilości alkoholu, które mogą utrudniać zasypianie. Nie ćwicz przed snem. Ustal regularny rytm snu, budź się i kładź się spać o stałych porach, nawet w weekendy. Zrelaksuj się przed snem, czytając książkę, słuchając muzyki lub nastroju, smutek, lęk, drażliwość, zmęczenie – wykorzystuj techniki relaksacyjne i redukcji stresu, w tym ćwiczenia głębokiego oddychania i masaż, prowadź zdrowy styl życia (właściwie się odżywiaj i bądź aktywna fizycznie). Zadbaj o warunki wypoczynku. Unikaj sytuacji pochwy, dyskomfort podczas seksu, spadek libido – używaj środków nawilżających dostępnych bez recepty. Wybieraj produkty, które nie zawierają gliceryny, która może powodować podrażnienie u kobiet wrażliwych na tę substancję chemiczną. Aktywność seksualna pomaga zwiększyć ukrwienie z nietrzymaniem moczu – wzmocnij mięśnie dna miednicy. Odpowiednie ćwiczenia, zwane ćwiczeniami Kegla, mogą wzmocnić mięśnie dna miednicy i zmniejszyć epizody nietrzymania na wadze – stosuj zrównoważoną dietę, jedz owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Ogranicz nasycone tłuszcze, oleje i cukry. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie suplementacji wapnia lub witaminy D. Wyeliminuj używki, regularnie uprawiaj sport oraz unikaj sytuacji stresowych. Nadużywanie alkoholu, brak aktywności fizycznej i otyłość przyspieszają pal. Palenie zwiększa ryzyko chorób serca, udaru, osteoporozy, nowotworów i wielu innych problemów zdrowotnych. Może również zwiększyć uderzenia gorąca i wywołać wcześniejszą menopauzę (palące kobiety średnio o rok szybciej muszą się zmierzyć z nadejściem menopauzy).Ćwicz regularnie. Regularnie uprawiaj aktywność fizyczną, aby zapobiec chorobom serca, cukrzycy, osteoporozie i innymi schorzeniom związanym ze starzeniem hierarchię wartości, poszukaj nowych aktywności społecznych, zawodowych, towarzyskich. Wsparcie ze strony partnera, rodziny i przyjaciół jest również istotne w tym aby nie wpaść w błędne koło negatywnego myślenia, bo może to prowadzić do depresji, która dodatkowo nasila złe nastawienie do siebie i świata. Skorzystaj z psychoterapii lub terapii hormonalnej. Stwierdzono, że niektóre leki przeciwdepresyjne leczą też uderzenia skorzystać z hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Aby złagodzić nieprzyjemne objawy menopauzy, warto porozmawiać o HTZ ze swoim sposoby łagodzenia menopauzy:Menopauza – co to jest?Termin menopauza z greckiego oznacza meno – miesiąc i pausis – zatrzymanie. W ścisłym tego słowa znaczeniu menopauzą określamy ostatnią miesiączkę w życiu kobiety. Naukowcy wyróżniają okres przed- i pomenopauzalny. Okres postmenopauzalny rozpoczyna się po ostatniej miesiączce, kiedy ustaje cykl płciowy, a wyznacza je brak krwawienia i/lub plamienia przez 12 miesięcy. Wtedy jajniki zaczynają wytwarzać mniej hormonów płciowych: estrogenu i długo trwa menopauza?Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), okres okołomenopauzalny trwa od 2 do 8 lat przed ostatnią miesiączką i rok po jej zakończeniu [1]. W czasie tego okresu w organizmie kobiety dokonują się zmiany hormonalne, które mogą istotnie wpływać na jakość jej życia zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej. Oczywiście każda przedstawicielka płci pięknej może ich doświadczać w nieco inny pojawia się menopauza?Szacuje się, że rocznie aż 25 mln kobiet na świecie doświadcza menopauzy. Oczywiście nie ma ściśle określonego wieku, w którym menopauza ma się pojawić. Wszystko zależy od organizmu kobiety, od tego, kiedy pojawiła się pierwsza miesiączka, jak długo trwa cykl menstruacyjny czy kobieta jest aktywna fizycznie, pali papierosy [2]. Ten ostatni czynnik przyspiesza menopauzę. Według źródeł naukowych, w Polsce jest to okres między 45. a 55. rokiem życia, średnio około 50. roku życia [1], według innych 51. roku życia [3]. Czas trwania okresu postmenopauzalnego z kolei określa się maksymalnie na 65. rok przetrwać okres okołomenopauzalny?W określonym wieku jest to naturalny proces fizjologiczny i tak jak każdy z nich, tak i ten będzie różnie odbierany przez kobiety. Objawy mogą być mniej lub bardziej nasilone. Bezsprzecznie jednak czynniki psychospołeczne również mogą wpływać na funkcjonowanie kobiet w okresie okołomenopauzalnym zarówno w aspekcie fizycznym, jak i wszystkim wskazane jest przewartościowanie naszych dążeń, pragnień. Część z nas może martwić się, że już nie będzie matkami, może nam być z tym źle. Z drugiej strony pomyślmy i spróbujmy w tym okresie zrealizować swoje zaniedbywane dotąd potrzeby, spełnijmy marzenia, skupmy się na sobie. Nie musimy już doglądać dzieci, martwić się o nie. Pomyślmy: jak to wspaniale, że już są dorosłe!Co więcej, w okresie okołomenopauzalnym dużą rolę odgrywa również wsparcie społeczne. Zacznijmy więc spotykać się z koleżankami, odwiedzajmy się, róbmy wspólne zakupy, cieszmy się życiem. Korzystajmy z tego, że np. mąż jest zajęty pracą zawodową, a dzieci są samodzielne, a my w tym czasie np. możemy iść do kosmetyczki czy na że na nasze dobre samopoczucie wpływa również wysiłek fizyczny. Starajmy się więc narzucić sobie pewien rytm dnia, np. godzina spaceru rano albo jogging po południu. Może warto również skorzystać z basenu?Popularność zyskuje również joga – stosowana w przypadku dolegliwości związanych z zaburzeniami hormonalnymi. Może złagodzić uderzenia gorąca i nocne poty. Takie ćwiczenia, jak joga lub tai chi, poprawiają równowagę i koordynację, co może pomóc w zapobieganiu upadkom, które mogą prowadzić do złamania kości. Warto przed rozpoczęciem ćwiczeń równowagi skonsultować się z również o właściwej diecie, warto jeść ryby bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które pozytywnie wpływają na układ krążenia i ograniczają uderzenia gorąca. Jedzmy również owoce i warzywa, które chronią nas np. przed miażdżycą. Dodatkowo pamiętajmy o diecie bogatej w chodzi o objawy fizyczne, warto zapytać w aptece o naturalne środki je łagodzące. Zwykle w składzie znajdują się fitoestrogeny pochodzące z soi, których działanie jest podobne do działania zapominajmy także o regularnych wizytach u ginekologa i wykonaniu zleconych na koniec pamiętajmy, że jest to okres przejściowy i objawy zarówno fizyczne, jak i psychiczne miną, a my przetrwamy ten trudny są przyczyny objawów okołomenopauzalnych?Wśród większości przyczyn objawów okołomenopauzalnych wskazuje się podłoże neurowegetatywne, gdzie występuje niedobór estrogenów w podwzgórzu i układzie limbicznym. Takie stan rzeczy może skutkować objawami depresji [4]. Co więcej, powoli ustaje również praca jajników – wytwarzanie komórek jajowych, co skutkuje problemami z zajściem w ciążę ale również ustaje ochrona, którą dawały estrogeny, takich narządów, jak serce czy kości. Kobieta jest więc narażona na osteoporozę oraz choroby układy krążenia. Dodatkowo również skóra kobiety staje się wiotka i są objawy menopauzy?Objawy menopauzy pojawiają się już kilka lat przed ostatnią miesiączką [1]. Każda z nas kobiet różni się, więc i objawy u poszczególnych przedstawicielek płci pięknej mogą być różne. Wśród najczęściej wymienianych symptomów okresu przed i po menopauzie, nazywanych również zespołem klimakterycznym [4] są:bóle głowy,nerwowość,uderzenia gorąca,nadmierne poty [1],kołatania serca,bezsenność,zmienność nastroju,trudności z koncentracją uwagi,problemy z pamięcią,przygnębienie,depresja [4],lęk,suchość, wiotkość skóry,nietrzymanie moczu,wypadanie macicy,nieregularne, bardziej lub mniej obfite krwawienia niż dotychczas (okres przedmenopauzalny).Niejednokrotnie do wystąpienia depresji mogą przyczynić się również takie wydarzenia życiowe, które zwykle zbiegają się z okresem okołomenopauzalnym, jak wyprowadzka dzieci czy możliwe problemy w sferze seksualnej. Kobieta może również wówczas zauważać drobne objawy starzenia się, co dodatkowo może negatywnie oddziaływać na jej menopauzy różnią się ciężkością i charakterem w zależności od leczyć objawy menopauzy?Jeżeli wyżej wymienione metody poprawy samopoczucia w okresie okołomenopauzalnym nie pomagają, należy skonsultować się ze specjalistą – psychologiem. Co więcej,niektóre objawy menopauzy, takie jak depresja (oprócz epizodu ciężkiego) można dodatkowo leczyć za pomocą Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ).Zapamiętaj!1. Każda z nas w określonym wieku doświadcza mniej lub bardziej nasilonych objawów zespołu Można nauczyć się radzić sobie z nimi, aby jak najmniej wpływały na jakość W okresie okołomenopauzalnym może występować lęk czy Staraj się w tym trudnym okresie korzystać ze wsparcia znajomych i Jeśli uważasz, że nie radzisz sobie z objawami okołomenopauzalnymi, skontaktuj się ze Mroczek B. i in., Jakość życia kobiet w okresie menopauzy, Family Medicine and Primary Care Review 2014; 16,2: 136-137[2] Reynolds Obermeyer (2003). Correlates of the age at natural menopause in Morocco. Annals Human Biology, 30(1), 97-108.[3]The North American Menopause Society. Common clinical issues during perimenopause and beyond. In: Menopause Practice: A Clinician’s Guide . 3rd ed. Cleveland 2007, 29-101.[4] Koligat D. i in., Występowanie depresji i lęku u kobiet w okresie menopauzy, Polski Przegląd Nauk o Zdrowiu 3 (44) się więcejMenopauza, otyłość a stan kośćca a zaburzenia seksualne kobiet porównawcza stylu życia otyłych kobiet przed menopauzą i w okresie perimenopauzy

jakie leki na menopauzę forum